ブログ 2024.05.07

感情コントロールを身につけるコツ

こんにちは。

最寄駅が京王線多摩境駅
町田市小山地区にある認可外保育園
町田こどもMURAの園長阿部です。

GWはいかがでしたか？

いろんな親御さんに話を聞くと

家族でキャンプに行きました
実家に帰ってゆっくりしました
水族館に行ってきました。

満喫された方が多いみたいですね。

どこも混み合っていたと思いますが
この時期でしかできないことも
あったと思います。

本日からお仕事始まる方も
多いと思います。

頑張ってください！

本日のテーマは

感情コントロールを
身につけるコツ

です。

・癇癪をすぐに起こしてしまう
・注意しても何度も繰り返す
・気持ちの切り替えが苦手
・相手が嫌がることをわざとやる

我が子にこういう状況って
一度はあると思うんです。

いろんな理由が考えられますが、

自分の感情がまだまだ
コントロールできない

ここが一番の問題です。

保育園の先生からも注意は受けるけど、
具体的にどうやって改善したらいいのか？
なかなか教えてもらえない

今日のブログはそんな方に
お役に立てると思います。

人間の感情をコントロールする
脳の部位ってどこでしょうか？

それは前頭前野です。

こめかみあたりです。

写真にも記載されていますが、
この前頭前野は人間らしい行動をするのに
最重要な部位です。

他の動物とはこの部分の発達が
全く違います。

しかし、この脳部位は放っておいても
自然と育つ部分ではありません

しっかりと意識的に
トレーニングすることが重要です。

では、前頭前野を育てるのに
最適なものは何か？

それは

運動です。

さらに言えば

スタートとストップ
を繰り返すものが最高です。

例えばだるまさんが転んだ

これを想像してみてください。

自分はオニに向かって
どんどん歩きたいけど、
オニの指示に従うと
止まらないといけない。

こういう時に体の動きを
コントロールしながら、
行きたいという気持ちを
コントロールするようになります。

その結果、感情コントロールが
できるようになってくるのです。

でも、毎日我が子とだるまさんが
転んだってできないな。。。

2人でやっても面白くないし、、、

不安になった方もいると思います。

ご安心ください。

スタート＆ストップがキーワードです。

そういう遊びや運動を
習わせてあげるのがオススメです。

サッカー、ダンス、リトミック

スタートとストップを
たくさん繰り返しますよね！

しかも訓練ではなく
自分が上手くなるためにやるから
本人は苦ではなくウキウキでやります。

楽しくスタート＆ストップをやって
感情コントロールを
身につけてもらいましょう。

「人に意地悪はしちゃダメ！」

道徳としてこういうことを
子どもに教えていくのは
もちろん大切です。

しかし、自分の感情を
コントロールするのは脳みそです。

幼児期は言葉だけで伝えるよりは
身体で学ぶ方が大事です。

即効性があるものではありませんが、
ぜひ、スタート＆ストップを
我が子にたくさん取り入れてみましょう。

本日も最後までお読みいただき
ありがとうございました。

※追伸
東京都町田市小山地域にある
町田こどもMURAでは
一時保育もスタートしました。

認可外保育園のため
町田市在住でなくても
保護者が就労されていなくても
ご利用いただけます。

・少人数で手厚い保育で保育
・年少以降は実質の負担は2万円程度（就労条件あり）
・オーダーメイド教育で個性を磨く
・世界七大教育（モンテッソーリ、イエナプランなど）の良いとこどりで才能を伸ばし
・世界最新の運動プログラム（キッズコーディネーション）で運動の土台と基礎作り
・毎日英語プログラムと海外文化体験あり
・オイシックスの給食

こちらを大事にしている保育園です。

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